Сотрудники головного центра гигиены и эпидемиологии ФМБА России 7 апреля отметили День общественного здоровья не скучной лекцией, а живым действием.
Что было:
Музыкальная зарядка — 10 минут активных движений под любимые треки. Это не только для тонуса, но и для мозга: музыка + движение = продуктивный день.
Мастер-класс «Эргономика рабочего места» — разобрали, как не убить спину и зрение за ноутбуком. Оказывается, достаточно подвинуть стул на 5 см и поднять монитор на уровень глаз.
Главный вывод дня: Здоровое рабочее место — это не дорого, а правильно. А зарядка — это не скучно, а весело!
